Plus régulier, Plus fort, Plus performant.
Un coaching structuré qui t’aide à t’entraîner régulièrement, à progresser durablement et à obtenir des résultats concrets.
- Sans engagement
- Tous niveaux
- 17 ans d'expérience
- 2x vice champion de France Elite
- Brevet fédéral niveau 1
01
programme haltérophilie
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coaching personnalisé
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small group
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17 ans d'expérience
Il y a 17 ans, quand j’ai commencé l’haltérophilie, ce sport n’avait pas encore la lumière qu’il a aujourd’hui.
Pas de CrossFit. Pas d’Instagram. Juste une petite communauté, des barres, et des kilos à soulever.
Je ne savais pas où ça me mènerait.
Aujourd’hui, après des milliers d’heures d’entraînement, des doutes, des remises en question, des échecs et des réussites, je soulève 135 kg à l’arraché et 166 kg à l’épaulé-jeté.
Je suis vice-champion de France Elite des -89 kg en 2021 et 2024, et j’ai eu la chance de gravir les échelons avec mon équipe, de la division régionale jusqu’au TOP 9 (1ère division).
Au fil des années, j’ai testé et analysé de nombreuses approches :
programmations roumaines, allemandes, françaises, canadiennes, russes et bien d’autres.
Ce coaching est le résultat de 17+ années d’essais, d’erreurs et d’expérience réelle dans les sports de force, pas de théories recyclées.
