Bastien bonnamant

Depuis tant d’années, je vis au rythme des barres olympiques qui frappent le sol.

C’est en 2007 que j’ai vu ma sœur, Mélanie Bonnamant, grimper sur la troisième marche du podium des championnats d’Europe en Italie. C’est guidé par un sentiment de fierté que j’ai décidé, cette année-là, de marcher dans ses pas. 2008 : première saison, et depuis, la flamme ne s’est jamais éteinte.

Il m’aura fallu 13 ans d’entraînement acharné pour décrocher, en 2021, ma première médaille nationale. Le même jour où elle décrochait la sienne, après une année difficile et une belle revanche sur la saison précédente.

La vie m’a ensuite éloigné des plateaux français pendant deux ans : mon développement professionnel m’a amené à Montréal, au Québec, où j’ai eu l’immense honneur de m’entraîner avec des athlètes comme Maude Charron (championne olympique), Kristel Ngarlem (olympienne) ou encore Alex Bellemarre (meilleur athlète canadien). Ces deux années ont été tellement enrichissantes, humainement, sportivement et professionnellement. J’y ai découvert de nouvelles façons de m’entraîner et retrouvé un regain de motivation, porté par le fait d’être entouré de si grands athlètes. 2022 signera ma plus belle année sportive : passage de la mythique barre des 300 kg au total, 135 kg à l’arraché, 165 kg à l’épaulé-jeté, le tout à 84,7 kg de poids de corps, et une 12e place française toutes catégories confondues.

De retour en France, je continue à m’entraîner malgré les blessures qui commencent à s’accumuler. Les championnats de France de Dunkerque dans le viseur, je serre les dents et fais abstraction de la douleur, car je sais qu’une nouvelle chance de médaille m’attend. Le jour J, je m’approche de mes records et prends la troisième place. Médaille de bronze : la plus belle des récompenses. Six mois plus tard, nous apprendrons que l’athlète ayant remporté l’or était dopé ; je récupère donc un deuxième titre de vice-champion de France.

S’entraîner, tous les jours, toujours plus, pour atteindre le niveau de force le plus haut possible.

En 2024, sur ces mêmes championnats de France Élite, ses vingtièmes, ma sœur met fin à sa carrière individuelle. Puis, comme un symbole qui clôture un chapitre de nos vies, elle me passe la flamme olympique, symbole d’une passion commune qui résonnera à jamais en nous.

Il y a 17 ans, quand j’ai commencé l’haltérophilie, ce sport n’avait pas encore la lumière qu’il a aujourd’hui. Pas de CrossFit. Pas d’Instagram. Juste une petite communauté, des barres et des kilos à soulever. Je ne savais pas où cela me mènerait.

Aujourd’hui, je suis fier de voir le développement de ce sport en France, tout comme celui du CrossFit ou du fitness. Il est temps pour moi de transmettre ma passion, mes connaissances et mon savoir pour aider chacun à atteindre ses objectifs.

Ce n’est pas la fin d’une histoire, c’est le début d’une nouvelle. Après 17 ans passés à soulever mes propres barres, je veux désormais vous aider à soulever les vôtres. La flamme que ma sœur m’a transmise, c’est à mon tour de la faire vivre : un athlète, un objectif, une barre à la fois. Alors si vous êtes prêts à écrire votre propre histoire, je serai là pour vous accompagner, du premier kilo jusqu’au dernier record.